7 extreme sporten
Sporten is altijd al kicken, maar deze sporten geven pas echt een adrenalineboost. Let op: vooral geschikt voor wie steeds meer, hoger, sneller en spannender wil.
Freerunning
U probeert zo snel mogelijk van A naar B te komen, maar wel met de nodige obstakels ertussen, zoals muren en daken. De echte diehards passeren die met vloeiende bewegingen – met een sprong of salto bijvoorbeeld. Freerunning geeft het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. Leuk om te weten: de sport ontstond als overlevingstechniek tijdens de guerrillaoorlog in Vietnam, om zo snel mogelijk uit een gevaarlijke situatie te kunnen ontsnappen.
Paragliding
Kunnen vliegen als een vogel – dat geeft echt een kick. Paragliding, ook wel parapente-vliegen genoemd, is een eenvoudige en natuurlijke vorm van vliegen. U zweeft langzaam en geruisloos door de lucht, waarbij het erom gaat zolang mogelijk boven te blijven. Vroeger kon dit alleen in de bergen, maar dankzij een lier wordt er nu ook volop in Nederland gevlogen. Boven de duinen bijvoorbeeld. Ontspannend en uitdagend tegelijkertijd.
Indoor skydiven
Een vrije val maken zonder uit een vliegtuig te hoeven springen: u beleeft het tijdens een indoor skydive sessie. U zweeft in een windtunnel, op de kracht van de wind - met windsnelheden tot 300 kilometer per uur. Dankzij de begeleiding van ervaren instructeurs is het absoluut veilig.
Bungeejumpen
Wie durft? Bungeejumpers laten hun voeten vastbinden aan een koord van elastiek en springen van grote hoogte naar beneden. Als het koord het dieptepunt bereikt, veert u nog een paar keer op en neer. Tijdens de sprong zijn snelheden tot 120 kilometer per uur mogelijk.
Onderwaterhockey
Lang uw adem kunnen inhouden is een must bij onderwaterhockey, dat u op de bodem van een zwembad speelt. Twee teams van zes spelers proberen de puck te scoren in de doelbak van de tegenstander. U speelt driedimensionaal, want een tegenstander kan niet alleen naast of voor u liggen, maar ook boven of onder u. Spelers hebben een snorkel, duikbril, vinnen, een onderwaterhockeystick, beschermende handschoen en mondbescherming nodig.
Flyboarden
U doet het op het water, maar het lijkt niet op waterskiĆ«n of surfen: flyboarden. Hierbij staat u op een board in het water die via een lange waterslang met de waterscooter is verbonden. Twee krachtige waterstralen drukken u tot grote hoogte, waardoor u allerlei acrobatische bewegingen en zelfs salto’s in de lucht kunt maken om daarna als een dolfijn het water in te duiken. Er zijn eindeloos veel mogelijkheden. Volgens kenners geeft het een gevoel van pure vrijheid.
BMX
Bij fietscross – ook wel BMX genoemd – racet u tegen andere rijders over een speciaal aangelegde baan vol springbulten en echte bochten. Wie zo snel mogelijk het parcours aflegt heeft gewonnen. Het is een sport vol snelheid, techniek, fietsbeheersing en spektakel die sinds 2008 ook een Olympische sport is.
Gerelateerde artikelen
Fietsen naar uw werk
Het is ongeveer de simpelste, makkelijkste en meest effectieve maatregel die u voor uw gezondheid en omgeving kunt...
Fietsschema 8 weken
Fietsen is een makkelijke manier om aan uw dagelijkse beweging te komen. De beweegrichtlijn adviseert om minimaal...
9 beweegtips voor op kantoor
Te lang stilzitten is ongezond. Het wordt steeds duidelijker dat dit een risico vormt voor allerlei aandoeningen....
Wat is de leukste muziek bij sporten?
Tijdens een zware workout kunt u wel wat hulp gebruiken. Sporten op muziek kan net dat extra zetje geven om alles...
6 redenen om na het trainen rust in te plannen
Zo hard en vaak mogelijk trainen is beslist niet de beste methode om in vorm te komen. Rust en herstel na sporten...
Blessures voorkomen
Vann lopersknie tot tenniselleboog: een blessure kan uw sportplezier aardig vergallen. Hoe kan u blessures voorkomen?...
- Geschreven door:
- Menzis redactie
- Datum:
- 14 december 2023
- Leestijd:
- 2 minuten