Het is een groeiend gezondheidsprobleem: 1 op de 7 Nederlandse kinderen is te zwaar. Als ouder sta je soms machteloos. Want wat moet je als je - net als Marian Schröder uit de regio Midden - een dochter van 9 hebt, die best gezond eet en voldoende beweegt, maar toch het stempel 'obees' krijgt? GO! helpt.
Gezond Onderweg!
"Renske is al sinds kleuterleeftijd wat je noemt 'stevig'. Eerst wuif je dat weg, maar vergeleken met haar klasgenoten is het verschil duidelijk. De meeste meiden uit haar klas dragen skinny jeans. Dat wilde Renske ook, maar dat ging dus niet. Het bevestigde dat we er iets aan moesten gaan doen. Maar wat? Want we eten al best gezond. En beweging krijgt ze ook voldoende. Ze zit op streetdance, en we wandelen en fietsen veel. En als ze TikTok kijkt, dan maakt ze moves waar ik spontaan jaloers op word.
Bij de huisarts zag ik een foldertje over het GO! (Gezond Onderweg!)-initiatief. De volgende dag maakte ik een afspraak voor het intakegesprek. Dat was confronterend. Want bij het bepalen van Renske's BMI bleek ze in de obees-categorie te zitten."
Niet verbieden, maar erover nadenken
"Renske is enorm fan van haar begeleider Masja. Zij luistert écht - ook naar mij als moeder - en komt met passende adviezen. Haar benadering is zeer positief en ze geeft ons regelmatig complimenten. Renske kreeg een roze informatiemap die ook al in de smaak viel. Er staat veel theorie in over gezond en energiek leven; bijvoorbeeld over goede tussendoortjes. Renske leert keuzes maken. Ze zag laatst dat er nog 1 heerlijke bonbon in de la lag. Het water liep haar in de mond. Maar dankzij GO! hebben we geleerd hoe je daarmee kunt dealen. Niet door het te verbieden, maar door erover na te denken. Af en toe wat lekkers is helemaal niet erg. Als je honger hebt, dan is dat snoepje echter niet de oplossing: je kunt beter een banaan of een beschuitje kaas nemen.
Je zag Renske wikken en wegen. En weet je wat? Die bonbon ligt er nog steeds. Bij het laatste meetmoment bleek ze eigenlijk niets te zijn aangekomen, maar wel bijna 4 centimeter te zijn gegroeid. Daardoor viel haar BMI lager uit. Ze belde direct oma op: 'Ik ben niet meer obees, maar heb alleen nog maar overgewicht'. Je had Renske moeten zien grijnzen van trots, van oor tot oor!"
Masja Polman, kindergezondheidscoach:
"Met GO! begeleiden we kinderen met overgewicht of obesitas én hun gezin naar een gezondere leefstijl. Dat vergt tijd; vandaar dat het traject 2 jaar duurt. Dan kun je kleine stapjes maken en boek je het meeste resultaat. Ik zie kinderen van 2,5 tot 18 jaar. Het gaat niet alleen puur om de kilo's of het BMI-cijfer, maar ook dat een kind lekkerder in zijn vel zit. En als het bewuste keuzes leert maken, is dat ook een heel positief effect." |
Christiaan Rademaker, regiomanager Menzis:
"Overgewicht is een complex probleem. GO! biedt goede ondersteuning en zorg die aansluit bij de thuissituatie. En dat is essentieel om kinderen een optimale kans te geven gezond op te groeien. Daarom is Menzis - samen met Rijnstate, gemeente Overbetuwe en GEZ Midden Betuwe - partner van GO!. Zodat we kinderen en gezinnen versterken in hun leefkracht en ondersteunen in het maken van gezonde keuzes. |