Oud-tennisser Tom Okker kwam voor de introductie van OldStars Tennis naar het Achterhoekse Borculo en wist Nel Baïs te verleiden om ook een balletje te slaan. Bijzonder, want Nel had na een ongeluk haar sportdroom opgegeven. Dit initiatief bracht haar lichamelijke verbetering én meer.
Belang van blijven bewegen
"Samen met mijn man heb ik jarenlang een kroeg gerund, en een rijschool. Toen we met pensioen gingen, dacht ik: nu heb ik eindelijk tijd om het tennissen weer op te pakken. Maar 2 jaar geleden, op vakantie aan het Gardameer, gleed ik uit. Ik kwam zó ongelukkig ten val dat mijn schouderspieren afscheurden. Dat was het einde van mijn tennisdroom. Ik liep bij de fysiotherapeut en sliep bijna een jaar lang niet door de pijn.
Mijn schoondochter vertelde dat Tom Okker naar het dorp kwam om OldStars tennis te introduceren - en of dat niet iets voor mij was? Ik ging er met lood in mijn schoenen naartoe. Voor mij voelde het als het uur van de waarheid. Bij OldStars tennis speel je voor de lol, met wat aangepaste spelregels en zachte ballen die 2 keer mogen stuiteren. Het ging goed en nog belangrijker: ik vond het ontzettend leuk. Onze begeleider Loet, een tennisleraar die ook op leeftijd is, motiveert ons en geeft ook een geweldige warming-up. Op onze leeftijd is bewegen en in beweging blijven heel belangrijk."
Grote rol voor sociaal contact
"Na 3 maanden merk ik dat ik steeds meer kan en dat ik meer kracht heb. Hiervóór kon ik mijn arm niet boven mijn hoofd krijgen. Serveren en opslaan zijn nu geen probleem meer en mijn conditie gaat ook vooruit. Als de coronamaatregelen het toelaten, drinken we na de partijtjes met z’n allen koffie. Het sociale aspect is ook belangrijk: tijdens het kletsen komt dan alles op tafel. Het voelt daardoor heel anders dan een fysio-sessie. Dit is gewoon gezellig bezig zijn met elkaar.
Inmiddels heb ik zo veel voortgang geboekt dat ik ook weer met harde ballen durf te spelen. Tegen mijn schoondochter en kinderen zal ik op de baan wel het onderspit delven, want die spelen al van jongs af aan. Maar ik kijk ernaar uit om binnenkort met mijn kleinkinderen te tennissen. Samen spelen is toch leuker dan op de tribune naar ze kijken. Mees is 7 en Jolie is 11, dus ik hoop zeker op gelijkspel. Maar of ik van mijn kleindochter kan winnen? We gaan het zien."
Johan Annema, teamleider Gezond Meedoen bij het Ouderenfonds:
"Voor de OldStars-sporten geldt: iedereen kan meedoen, al heb je nog nooit van je leven gesport. Het gaat niet om de prestatie, maar om in beweging te blijven. Hoe langer je dat doet, des te langer blijf je gezond, doe je mee en ben je zelfredzaam. Daarom wordt er ook gewerkt aan aspecten en oefeningen, die belangrijk zijn voor de balans in het dagelijks leven. En elkaar ontmoeten; dat is een essentieel onderdeel. Sport is niet het doel, maar het middel voor de sociale gezondheid." |
Gijs Rotteveel, directeur bij Menzis:
"Samen met het Nationaal Ouderenfonds bewegen we naar een leefkrachtiger Nederland. Leefkracht gaat over de positieve kracht van gezond leven. Zo zorgen we er met OldStars tennis voor dat de inwoners van de Achterhoek meer kunnen bewegen en in contact komen met elkaar. Het plezier in samen sporten en ontmoeten staat centraal. Dat zien we elke keer terug bij de deelnemers." |