Bij Praktijk De Roef in Leek is woensdag de aftrap gegeven van het programma valpreventie. Zeven deelnemers, onder toeziend oog van wethouder Elly Pastoor en de bezielende leiding van fysiotherapeut Jos Velema, deden mee.
Valpreventie is een programma voor mensen van 65 jaar of ouder met een risico op vallen of die angst hebben hiervoor. Het programma moet ervoor zorgen dat ouderen hun angst om (opnieuw) te vallen overwinnen. Een val veroorzaakt namelijk veel leed en leidt vaak tot een achteruitgang van de kwaliteit van leven van een oudere. En niet alleen lichamelijk. De angst om te vallen zorgt er ook voor dat ze bepaalde situaties of activiteiten mijden. Het komt vaak voor dat mensen daardoor hun huis niet meer uitkomen en sociale contacten gaan missen, eenzaamheid ligt dan op de loer.
Samenwerking
Menzis hecht veel belang aan het opzetten van valpreventieprogramma’s. “Als Menzis zien we het als onze maatschappelijke rol om dit soort programma’s op poten te zetten. Daarnaast kan de inzet van effectieve valpreventieprogramma’s de toenemende zorgvraag terugdringen en ervoor zorgen dat mensen een hogere mate van welbevinden behouden”, zegt Danielle Nijkamp, projectmanager zorg bij Menzis.
Opschalen
In gemeente Westerkwartier is in samenwerking met Menzis, Sociaal Werk De Schans en Praktijk De Roef de eerste cursus opgezet. Wethouder Elly Pastoor: “We willen iedere oudere in het Westerkwartier aan het bewegen krijgen. We hopen dat mensen daardoor minder snel vallen. Deelnemers kunnen niet alleen meedoen met de cursus, maar ook deelnemen aan bestaande seniorengymactiviteiten. Binnenkort komt de cursus valpreventie ook naar Zuidhorn, Marum en Grootegast."
Hetzelfde doel
In Leek, waar de leeftijd uiteenliep van 65 tot 98 jaar, gaven de deelnemers het goede voorbeeld. En hoewel de leeftijd van de deelnemers verschilde, was het doel hetzelfde: voorkomen dat je valt, en áls je valt weer zelf overeind kunnen komen. “Ik wil echt niet vallen”, aldus een van de deelnemers. “Helemaal met mijn kwaal aan mijn benen. Ik hoop dat dit programma mij daarbij helpt.”
Het is de bedoeling dat het valpreventieprogramma ook in de rest van de provincie opvolging krijgt. Menzis is hierover in gesprek met de Groningse gemeenten.