Voor mensen die ziek zijn geweest door het coronavirus en nu nog milde klachten hebben, kan de FysioZelfCheck helpen. Deze app van fysiotherapeuten geeft informatie, tips en oefeningen. Alle klanten van Menzis en Anderzorg met een aanvullende verzekering met fysiotherapie kunnen de app gratis gebruiken.
Een grote groep mensen die corona heeft gehad, ervaart een lange tijd klachten. Zoals vermoeidheid, krachtsverlies, stress en een verminderd uithoudingsvermogen. Bij ernstige klachten verwijst de huisarts of het ziekenhuis door naar een revalidatiearts of ergotherapeut. Bij milde klachten kan de FysioZelfCheck-app uitkomst bieden. Hier helpen specialisten bij het herstel. Zo geeft een fysiotherapeut fitness-, adem- en hoestoefeningen, vertelt een longarts over herstel na corona, adviseert een logopedist over slikken en ademen, zijn er voedingstips van een diëtist en doet een psycholoog suggesties om het dagelijks leven weer op te pakken.
De oefeningen en informatie vind je in de app door te kiezen voor ‘klachten op de borst’. De fysiotherapeuten achter FysioZelfCheck hebben daarnaast een website gemaakt met nog meer info.
Over FysioZelfCheck
Sinds 1 januari 2021 wordt de FysioZelfCheck aangeboden aan alle klanten van Menzis en Anderzorg, die een aanvullende verzekering met fysiotherapie hebben. Met deze app kunnen zij lichte lichamelijke klachten aan bijvoorbeeld rug, nek of schouders verhelpen. De app is ontwikkeld door fysiotherapeuten.
In de app start je met het invullen van een vragenlijst. Op basis daarvan krijg je informatie, tips en oefeningen voorgesteld. Met verschillende instructiefilmpjes en vlogs van (vaak gespecialiseerde) fysiotherapeuten kun je vervolgens aan de slag. Blijkt uit de vragenlijst dat er zwaardere zorg nodig is, dan volgt het advies om een afspraak te maken bij een fysiotherapeut of huisarts.