Tijdens Wereld Diabetes Dag op zondag 14 november brengt de Bas van de Goor Foundation zoveel mogelijk mensen in beweging. Met behulp van ons gezondheidsprogramma SamenGezond organiseren we een Halfuurtje Door Je Buurtje.
“Een innovatieve manier om met duizenden deelnemers tegelijk in beweging te zijn,” aldus initiatiefnemer Bas van de Goor. "Samen met onze partners Novo Nordisk, Menzis en SamenGezond roepen we zoveel mogelijk mensen op om mee te wandelen. Deelnemers aan de wandeling worden bovendien op een gezonde manier beloond."
Jaarlijks brengt de Bas van de Goor Foundation duizenden mensen in beweging tijdens de Nationale Diabetes Challenge (NDC): een effectieve en erkende leefstijlinterventie, waarbij zorg- en sportprofessionals groepen mensen met (pre)diabetes begeleiden tijdens wekelijkse wandelingen.
Gelukkiger leven
De NDC was ook dit jaar een uitdaging door de beperkende maatregelen. Van de Goor: “Bewegen in groepen was een gedeelte van dit jaar nog altijd lastig, maar corona heeft ons ook geleerd dat bewegen extra belangrijk is. Het vergroot je weerstand en houdt je fysiek en metaal fit. Vandaar dat we naast de NDC laagdrempelige manieren zoeken om mensen toch te helpen in beweging te komen. Het levert mooie resultaten op. Dat zagen we vorig jaar bij de eerste editie waar ruim 11.000 mensen een half uurtje door hun buurtje liepen.”
Maatschappelijke investering met rendement
Als deelnemers eenmaal de eerste stap naar een gezonde leefstijl zetten, trekken ze niet alleen vaker de wandelschoenen aan, maar letten ze ook meer op hun voeding. Eerder onderzoek naar de lokale aanpak achter de NDC toont aan dat deze ook echt iets oplevert. Van de Goor: “We laten met Halfuurtje Door Je Buurtje zien dat effectieve preventie soms zo eenvoudig kan zijn als regelmatig een stuk wandelen. De resultaten spreken voor zich. Deelnemers voelen zich gezonder, zijn zich meer bewust van hun eigen kracht in het aanpakken van hun overgewicht of diabetes en kunnen soms zelfs stoppen met medicatie.”
Van zorgplicht naar gezondheidsplicht
Menzis en gezondheidsprogramma SamenGezond zijn trotse partner van de NDC en Halfuurtje Door Je Buurtje. “Leefstijlinterventies zoals deze versterken de leefkracht van deelnemers: het werkt niet enkel preventief maar versterkt ook de positieve kracht van eigen regie”, aldus Ruben Wenselaar, voorzitter van de Raad van Bestuur van Menzis. “Het huidige zorgstelsel is vooral ingericht op het repareren van lichaam en geest als dat reeds ‘stuk’ of ‘ziek’ is. We moeten de aandacht verleggen naar de voorkant: voorkómen dat de ziekte ontstaat. Om daar te komen moeten er naast een zorgplicht, ook een gezondheidsplicht in de wet komen, die partijen eraan houdt om de toename van leefstijlgerelateerde aandoeningen te beteugelen. Dat de kwaliteit van leven toeneemt door preventie, dat er steeds meer wetenschappelijk bewijs is voor de effectiviteit én dat we iets moeten doen om de ambities voor een betere volksgezondheid waar te maken, staat als een paal boven water. Menzis spant zich daar al jaren voor in, maar we kunnen dit niet alleen."
Meedoen
Iedereen kan op zondag 14 november, Wereld Diabetes Dag, gratis meedoen aan het ‘Halfuurtje Door Je Buurtje’, op een willekeurig moment op de dag. Deelname is digitaal via de app SamenGezond. Deelnemers die minstens een halfuur actief zijn geweest en/of 1,5 kilometer hebben gelopen ontvangen een beloning van SamenGezond. En uiteraard worden zij uitgenodigd om verder te werken aan hun gezondheid met de app. Meer informatie is te vinden op www.halfuurtjedoorjebuurtje.nl.