- Geen winstoogmerk
- Ruim 1,4 miljoen leden
- Klantwaardering 8,3*
- 4
- 4
- 4
- 4
- 4
Een gezond gebit
Goed poetsen legt de basis voor sterke en gezonde tanden. Maar bij mondzorg komt meer kijken.
Gezonde tanden
Een gezond gebit is belangrijk. Pijn in de mond is erg vervelend. Daarnaast zorgt een gezond gebit ervoor dat u goed kunt kauwen op uw eten. En een ongezonde mond heeft negatieve invloed op de rest van uw gezondheid.
Stop met roken voor uw gebit
Roken is erg slecht voor uw gebit en tandvlees. Het veroorzaakt onder andere:
- aanslag op tanden en tandvlees,
- verkleuring
- slechte adem.
Op langere termijn heeft u een groter risico op (mond)kanker en tandvleesaandoeningen. Stoppen met roken is het beste wat u voor uw gezondheid kunt doen. Menzis kan u hierbij ondersteunen.
Eet gezond voor uw gebit
Wat u eet en drinkt heeft een grote invloed op uw gebit. Bacteriën in uw mond zetten suikers en zetmeel uit voeding om in zuur. Dit zuur tast de tanden aan.
- Eet maximaal 7 keer per dag, zodat uw gebit ook voldoende rust heeft om te herstellen. Denk bijvoorbeeld aan 3 hoofdmaaltijden en maximaal 4 tussendoortjes. U kunt de hele dag door water drinken.
- Eet minder suiker. Sommige dranken zoals frisdrank en sinaasappelsap bevatten veel suikers en zuren. Deze tasten uw glazuur aan.
- Daarnaast kunt u juist voor sterke tanden zorgen door voldoende calcium en vitamine D binnen te krijgen.