- Geen winstoogmerk
- Ruim 1,4 miljoen leden
- Klantwaardering 8,3*
- 4
- 4
- 4
- 4
- 4
Icon ZoekenZoeken
Tips voor als u zich lusteloos voelt
We zijn allemaal weleens hangerig en futloos. Maar het wordt vervelend als deze gevoelens na een tijdje niet verdwijnen. Wat kunt u er zelf aan doen? En kan er meer aan de hand zijn?
U heeft geen zin om uit bed te komen, bent hangerig en mist de energie om ook maar iets te doen. Herkenbaar? Zo’n futloos en lusteloos gevoel is niet meteen reden tot grote zorgen. We hebben er allemaal weleens last van. Na een griepje bijvoorbeeld of na een drukke periode met weinig rustmomenten. Ons lichaam geeft daarmee aan dat het op adem moet komen. Maar ook verdriet kan ons lusteloos maken. Dat gevoel kan een paar dagen of weken duren.
Vaak verdwijnen futloze gevoelens vanzelf weer. Met de tips hierboven kunt u dat proces iets versnellen. Maar soms helpen deze tips niet. Futloosheid en lusteloosheid komen namelijk ook voor bij psychische aandoeningen. U heeft er dan meestal ook andere psychische klachten bij en uw gebrek aan energie beïnvloedt uw functioneren. Praat er dan eens over met uw huisarts. Er bestaat namelijk goede hulp voor psychische aandoeningen.
Wilt u beter leren omgaan met stress? Vul de leefkrachtwijzer in en ontdek in 1 minuut welke hulp bij u past.
Wilt u beter kunnen ontspannen, maar weet u niet waar u moet beginnen? In een persoonlijk gesprek kijkt een Menzis leefkrachtadviseur samen met u naar de mogelijkheden. Gratis en vrijblijvend, speciaal voor u als Menzis-verzekerde!